漢方体験

生理前に必ず肌荒れが酷く、特に顎の辺りの吹き出物が毎回大きく目立つので悩んでいました。
肌のくすみも生理前は特にひどいので、鏡を見るのが嫌になっていました。
また、生理前は自分で意識していても、どうしても抑えられないイライラがありました。
仕事でも口調がきつくなってしまうので、周りの人にも迷惑をかけてしまっていたと思います。
帰って自己嫌悪になると、ストレスで更に肌荒れが悪化する・・・肌が荒れるとまた更にイライラする・・・という悪循環。

ネットで検索して、漢方が良いという事を知り、こちらにお世話になりました。

漢方を飲み始めて、１ヶ月目の生理で違いがハッキリ分かりました。
いつも顎に出ていた吹き出物が出なくなり、肌のくすみもなくなってきました。
イライラする感じもなく、笑顔が増えている自分に気付き、ビックリ！！

ビューティーライフで開催されている、セロトニンドラムサークルに参加して、呼吸法を教えて頂きました。
パソコン作業しながら、呼吸が浅くなっているのも、自律神経の乱れに影響しているという事が分かり、呼吸を意識して生活するうちに、体の巡りが良くなって、快適にすごせるようになりました。

漢方と呼吸で体がこんなに変わるなんて驚きです！！

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